Przejdź do treści
ATRAKCJA ONLINE

Self-Care Therapeutic Massage Session

San Francisco, Stany ZjednoczoneCzęść kolekcji Atrakcje online na Airbnb

Atrakcja online, którą organizuje Ericka

90 min
Maksymalnie 6 osób. Prywatne grupy do 10 osób.
Dołącz ze swojego komputera, telefonu lub tabletu
Języki atrakcji: angielski

Co będziecie robić

Are you missing your massage therapist? Don't worry! In this "Be Your Own Massage Therapist" experience you will learn personalized self-massage techniques to decrease pain, improve mobility, and prevent injury. You will be guided to find those "just right" spots with perfect amount of pressure utilizing self massage tools. You will leave this experience with the knowledge to safely and effectively give yourself the perfect therapeutic massage at any time in the comfort of your own home. Self-care is more important than ever during this time. This one time experience will provide timeless benefit to improve your overall heath and well-being.
Other things to note
Get ready to relax and unwind! Create a spa like environment for yourself at home.
Are you missing your massage therapist? Don't worry! In this "Be Your Own Massage Therapist" experience you will learn personalized self-massage techniques to decrease pain, improve mobility, and prevent injury. You will be guided to find those "just right" spots with perfect amount of pressure utilizing self massage tools. You will leave this experience with the knowledge to safely and effectively give yourself the perfect therapeutic massage at…

Jak wziąć udział

  • Dołącz do rozmowy wideo
    Użyj Zooma na komputerze lub urządzeniu mobilnym, aby wziąć udział w atrakcji. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz e-maila z linkiem i instrukcją, jak dołączyć.
  • Zarezerwuj dla prywatnej grupy
    Ericka może zorganizować spotkanie dla prywatnej grupy liczącej maksymalnie 10 gości już od 336 zł.

Co ze sobą zabrać

  • I will be using a foam roller and Tune-Up Fitness therapy balls as self massage tools. You will need to provide your own self massage tools. You can purchase them here: https://www.tuneupfitness.com/?rfsn=3920784.51cb0e
    I will be using a foam roller and Tune-Up Fitness therapy balls as self massage tools. You will need to provide your own self massage tools.…
  • You can also substitute these therapy balls with other balls such as 2 tennis balls in a sock, a soft ball, a rolling pin, or whatever you have around your house. I will make use of whatever you can find!
  • Yoga blocks, or a couple of thick books
Od 131 zł
za osobę
Rezerwuj dla prywatnej grupy
wt., 2 mar
21:00 - 22:30 (EST)
131 zł za osobę
131 zł za osobę
pt., 5 mar
15:00 - 16:30 (EST)
131 zł za osobę
131 zł za osobę
wt., 9 mar
21:00 - 22:30 (EST)
131 zł za osobę
131 zł za osobę

Oto Twój gospodarz – Ericka

Gospodarz Airbnb od 2019
  • 1 recenzja
  • Tożsamość zweryfikowana
Hi, my name is Ericka. I am a physical therapist, massage therapist, and yoga instructor with 10+ years experience. I have been leading self-massage and self myofascial release classes for 5+ years. I am passionate about empowering others to be more embodied in their bodies. My mission is to help you "Breathe Deeply. Move Freely. Live Fully."
Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb. Dowiedz się więcej
Atrakcje online na Airbnb

Troskliwi gospodarze

Poznaj gospodarzy, którzy dzielą się swoją wiedzą i pokazują swój świat.

Zajęcia w małych grupach

Poznawaj ludzi z całego świata i ucz się z nimi nowych rzeczy.

Cały świat w zasięgu palca

Dołącz do zajęć bez wychodzenia z domu i bez żmudnych przygotowań.

1 recenzja

Camilla
luty 2021
I am happy I have taken part in this session. I´ve felt better after it and I could tell that my muscles were more relaxed. I have learned a few techniques to massage myself. Ericka is a professional and could explain and show me the exercises very well. I particularly appreciated that at the beginning I could tell her what I would like to focus on and also during the session she could notice were my muscles where stiff and give me some advice. Of course some exercises are more relaxing than other (stuff points hurt a little bit, but it really feels better after). I would definetely reccommend the experience.
I am happy I have taken part in this session. I´ve felt better after it and I could tell that my muscles were more relaxed. I have learned a few techniques to massage myself. Erick…

Wybierz z dostępnych dat

Rezerwuj dla prywatnej grupy
Dostępne: 8
1 / 2

To warto wiedzieć

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana z pełnym zwrotem kosztów w ciągu 24 godzin od jej zakupu lub co najmniej 7 dni przed jej rozpoczęciem.

Wymagania dla gości

Aby wziąć udział, musisz mieć połączenie z internetem i możliwość strumieniowego przesyłania dźwięku i wideo. Link i instrukcję dołączenia znajdziesz w e-mailu z potwierdzeniem rezerwacji.